〒210-0808 神奈川県川崎市川崎区旭町2丁目24-3
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足裏バランスの改善
足に関する様々なお悩みお助けし
足裏のバランスを改善
このような足の症状・お悩みはありませんか？
◎外反母趾・内反小趾/偏平足
◎足底筋膜炎/腸脛靭帯炎/鵞足炎/アキレス腱/足首の痛み
◎シンスプリント/オスグッド/モートン病
◎足の裏の痛み（マメ・タコ・魚の目）
◎巻き爪
◎慢性的な腰痛/膝・股関節などの痛み
◎スポーツのパフォーマンスを向上させたい
◎歩くことや立ちっぱなしの状態が多い
なぜ、足や足裏に問題が起きる？
人間の足には、３つのアーチがあると言われています。
しかし、最近では裸足での生活が少なくなったこと、様々な靴（ヒール、サンダルなど）を履くようになったこと、道は舗装されたコンクリートになったこと…などが要因となり、このアーチが崩れやすくなっています。
現に、外反母趾、偏平足になっている小学生も少なくありません。
歩行時、全体重を足裏が支えることになりますが、このアーチには足をついた際、地面からの衝撃を吸収するクッションとなる役目があります。
つまり、このアーチが崩れてしまうと、体の土台である足裏が安定しないため、足をついた際
①膝、腰などに強い衝撃を与えてしまう（負担をかけてしまう）
②外・内・かかとの重心バランスが崩れ、どこかに強い荷重が加わってしまう
結果、体全体のバランスが崩れてしまうことにつながります。
この崩れは
・外反母趾などの変形が見られる
・足裏にタコ、ウオノメなどができる
・巻き爪など爪の変形がある
・O脚、X脚
などの目に見える症状の原因になるだけでなく
・足裏の痛み
・腰、膝、股関節の痛み
・肩こり、頭痛
・良くケガをする
・骨盤などの骨格の歪み
などの原因にもこの足裏の崩れが関係しているのです。
当院では、
①この足裏のバランスが崩れているかをチェックし
②起こっているお悩み、痛みの原因をお伝えし
③今あるお悩み、痛みの解消に向けたケア（治療）をし
④靴、靴下の選び方、トレーニング法などのセルフケアを指導し、
⑤お悩みの根本改善へと導く足裏バランスの改善方法をご提案します！
お悩みの根本解決への道！
今ある痛みを改善
まずは、足裏バランスの崩れから起こってしまっている痛みを取り除くことが大前提です。
何かしらの痛みをお持ちの方は、まず、今ある痛みからアプローチ！
◎外反母趾治療…テーピングによる矯正を含め、マッサージ、ストレッチ、トレーニングの総合的な治療で痛みを解消に導きます。
◎腰・膝・足裏などの痛み…特殊なグローブを使い、深い奥の筋肉からほぐし、痛みを改善させます。
◎骨格などの歪み…医師が開発したストレッチのような体に負担のない矯正法で骨格の歪みを正しい位置に戻します。
◎角質ケア（タコ、ウオノメ）…足裏や指回りにできたタコ、ウオノメをきれいに削り、痛みを根本原因を取り除き、更なるトラブルを予防します。
◎巻き爪…爪に負担のない矯正法で巻いた爪の形を矯正し、痛みを解消に導きます。
※角質ケア、巻き爪矯正は、併設サロン「川崎・鶴見巻き爪矯正センター」での施術になります
自分の足裏のバランス状態を知る
様々な症状でお見えになる方の足裏を見ると、偏平足、外反母趾など、アーチが崩れている方が非常に多くいます。
しかも、大半の方が自分自身の足裏のバランスが崩れていることを認識していないというのが現状です。
当院では、今ある痛みの根本原因がどこにあるのか？なぜそれが原因となってしまうのか？をきちんとご説明します。
ご自身の足裏のバランス状態を知ることが、治療方針・内容を理解いただくことにつながると考えています。
矯正装具で足裏の骨格を矯正
根本改善を行うためには、アーチの崩れを含む、足裏の骨格を改善させる必要があります。
当院で取り扱っている矯正インソールや矯正サポーターは、日常生活で使用するだけで、普段通りの生活をしつつ、自然と骨格矯正を行っていける、矯正力に優れた装具です。
矯正装具は、寝ているとき以外、できる限り長い時間装着することが重要です。生活スタイルや痛みを感じるタイミングなどを考慮し、最適な装具をご提案します。
自分の歩き方、靴の選び方を見直す
・説明で現状を知り
・治療で痛みを取り除き
・矯正装具でバランスを改善していく
ことは重要ですが、これまでの歩き方や立ち方などの生活習慣を続けていては、再発の危険性や根本改善には結びつきません。
さらに、
・歩き方（趾（足指）の使い方）
・おススメの靴下
・靴の選び方
を見直し、バランスが崩れにくい体の使い方を知ることも大切です。
また、簡単なトレーニングを行っていくことで、より動きやすい健康な体を保つことが出来ます。
このようなセルフケア法も含め、根本的な足裏バランス改善へと導いていきます。
足裏バランス改善を受けるには…
お問合せ・ご予約⇒ご来院
まずは、ご自身が気になる症状をお電話、メールなどでお知らせください。
◎足裏、膝、腰などの痛みの治療を受けたい
◎外反母趾治療を受けたい
◎インソール・サポーター処方を受けたい
◎何がいいのかわからないので、一度見てほしい
など、気になる事、不安な事などをお気軽にご連絡下さい。
ご希望内容によってご予約をお取りいたします。
靴を見せていただきますので、普段よく履かれる靴でご来院（もしくはご持参）されることをおススメします。
問診＆足の検査・評価
問診票にご記入いたいた、足の悩み、痛みの状況をお伺いし、お仕事、部活などの内容、生活スタイルなどを詳しくお伺いします。
片足ずつ、3方向から写真を撮り、検査を行い、痛みの根本原因が足にあるのかを評価し、現在の足の状態を説明します。
また、靴、爪、足裏などをチェックし、総合的な判断から、治療内容をご提案します。
症状に応じた治療
検査・評価からの判断と症状に応じて治療を行います。
痛みがある状態の場合は、数回の通院が必要になることもありますが、治療は今後の治療計画をお伝えし、ご理解いただいたうえで開始いたします。
セルフケア法をお伝え
足裏の状態に応じて、必要なトレーニング法をお伝えします。
また、日常生活で見直すべき点もご説明します。
特に、歩き方（体重のかけ方、蹴り出しなど）、靴の履き方など、今まで意識していなかったことは少しずつ意識することが大切です。最初は忘れてしまうことが多くても、気づいたときに実行し直していくことで習慣化していきます。
トレーニングとあわせ、足裏が良い状態をキープできるような体作りをお伝えします。
アフターカウンセリング
施術内容によって、次回の予約をお取りします。
矯正インソール、サポーター処方の場合は、使用上の注意点などをお伝えして終了です！
ご不明な点、ご心配な点があれば、お気軽にお伝えください。
足裏バランス改善を受けられたお客様の声
★とにかく足が軽くなりました！
★趾（足指）が動くようになり使えている感覚を実感できます
★膝の曲げ伸ばしに違和感がなくなりました
★腰の痛みがなくなりました
★歩いても痛みを感じなくなりました！
★テーピングで足が広げられる感覚が気持ちいいです
★先生のテーピング技術はすごいと思います！
★回数を重ねることで、足の形が良くなってきました
★タコ・ウオノメも一緒にケアしてもらい、テーピングを続けていたらタコが出来にくくなりました！
★長時間の仕事でも足が楽です
★外反母趾が痛くなくなくなりました！
★気づかないうちに、階段を普通に上り下りしていました！信じられません！！
★部活のシューズに入れて活用しています
★5本指がしっかり地面をとらえている感じが実感できます
このように、多くの方が痛みを改善し、快適な生活を送れるようになった！と喜んでいただいています。
足裏バランス改善にご興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せ・ご相談ください
