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連休のお疲れ、出ていませんか?

皆様こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今年は最長で10日間の連休だった方も多いと思います。お疲れは出ていませんか? まとまったお休みでしたので、旅行に出かけた方、スポーツを楽しんだ方、中にはお …

春は腰痛にご用心

みなさまこんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 冬が終わって、本当に気持ちのいい季節になりましたね。日本人のおよそ5人に1人は腰痛持ちというデータもあり、この季節は腰痛になる人が倍以上になると言われ …

自律神経の乱れと骨盤矯正

皆様こんにちは。 🙂 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 3月に入り気温も上がって、すっかり春めいてきました。 しかしこの時期は三寒四温と言って暖かな日と肌寒い日が交互にあって、体調を崩しがちです。 気温や …

寒暖差疲労

皆様こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 このところ本当に寒い日が続いていますが、時折春のような暖かさの日もあり、気温の差が激しいですね。また、冬の時期はお風呂場や洗面所、お手洗いと、居間の温度差 …

冷え・腰痛・関節痛には「足の底伸ばし」

皆様こんにちは。 😛 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本格的な冬が到来しました。急な気温の変化は、風邪などの感染症に気を付けなくてはいけませんね。それとともに、腰痛、関節痛の悩みのある方は、なるべく体を …

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