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月別アーカイブ: 2019年9月

自律神経と運動

皆様こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 一雨ごとに空気が秋めいてきました。朝夕は涼しく過ごしやすくなってきましたね。 そろそろ外に出て体を動かすのにもよい季節になってきました。季節の変わり目は自 …

季節の変わり目は‟秋バテ”に気を付けて

皆様こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 9月になりました。まだまだ残暑厳しいですが、朝夕はなんとなく過ごしやすくなってきましたね。この時期は一雨ごとに気温が変動しますし、台風シーズンでもあるので …

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